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Para saber a Drenagem Linfatica, precisa saber como funciona o Sistema Linfático?
Uma vez que compreender a circulação linfática, fica fácil compreender a Drenagem Linfatica
Drenagem Linfatica é uma massagem suave que tem como objetivo normalizar a circulação do sistema linfático pelo corpo e com isso promover uma eliminação de toxinas e do edema.
Meu objetivo nesse artigo não é falar sobre a massagem (mesmo sendo esse um blog de massagem), mas explicar o que é o sistema linfático. Vou explicar o mais simples possível, portanto vou omitir nomes científicos e usar termos populares, caso já seja um profissional qualificado, irá achar estranho, mas também já sabe de tudo isso que estou falando (escrevendo…)
SISTEMA CIRCULATÓRIO E LINFÁTICO
O corpo humano é formado por células. E essas células precisam “comer” nutrientes e eliminar resíduos.
O corpo humano tem dois sistemas que fazem a entrega e retirada para as células. O sistema circulatório e o sistema linfático.
SISTEMA CIRCULATÓRIO X LINFÁTICO
O sistema circulatório circula o sangue e o linfático, o fluido linfático (linfa).
O sistema circulatório é formado por artérias, veias e capilares. É um complexo sistema de “tubulações” dos mais variados comprimento e calibres. Ele tem uma grande “bomba” que funciona 24 horas por dia desde o dia do nosso nascimento até o dia da nossa morte, que é o coração.
O coração é um órgão que bombeia o sangue pelo corpo inteiro e faz isso com uma força muito grande e com uma frequência alta (de 60 a 100 batimentos por minuto)
Também temos o sistema linfático, que é uma rede complexa de vasos e pequenas estruturas chamadas de nódulos linfáticos que transportam a linfa dos tecidos de volta para o sistema circulatório. Em alguns locais específicos do sistema linfático tem-se alguns gânglios, conhecidos como gânglios linfáticos.
O sistema linfático não tem uma “bomba” como o sistema circulatório tem. Por isso sua circulação depende de outros fatores.
O sistema linfático bombeia seu fluido cerca de 5 vezes por minuto! Por isso a Drenagem Linfatica deve ser lenta!
| Sistema | Circulatório | Linfático |
| Material que conduz | Sangue | Linfa |
| Composto por | Coração, artérias, veias e capilares | Vasos linfáticos e linfonodos |
| Velocidade de condução | RápidoCoração (bombeia de 60 a 100 bpm) | LentoUsa os músculos e o movimento do corpo para o transporte (4x/minuto) |
| Tamanho | x | 2x (ou seja, o dobro do sistema circulatório |
COMO FUNCIONA O SISTEMA LINFÁTICO (ESSENCIAL PARA A DRENAGEM LINFATICA)
O sistema circulatório tem vasos de diversos calibres, o menor é chamado de CAPILAR. O capilar tem alguns “furos” que permitem a saída do Plasma Sanguíneo, que é composto po Oxigênio, Glicose, Proteínas, Glóbulos Brancos, Microorganismos e Impurezas (resíduos das células)
Nosso sangue é vermelho devido a uma célula específica chamada Hemácea. Mas ela não consegue passar pelos “furos” que ficam nos capilares.
Esse plasma sanguíneo é reabsorvido pelos vasos linfáticos e move-se em direção aos linfonodos. Esses linfonodos tem a função de filtrar esse plasma e retorna-lo à corrente sanguínea!
Essa é, basicamente, a circulação linfática. Mas não esqueça, estamos falando de algo muito maior que no desenho!
Uma coisa importante toda a nossa circulação tem sempre um sentido único!
A circulação linfática depende da força da gravidade e da nossa musculatura. A força da gravidade é a força que o Planeta Terra exerce sobre todas as coisas que estão nele puxando-os para baixo. E isso também inclui o fluido linfático.
A nossa musculatura também faz a circulação linfática agir! Quando o músculo é contraído ele diminui de tamanho espremendo as linfas, quando relaxa, ele libera e a movimentação do fluido acontece, ou seja, nosso corpo também faz a drenagem linfatica.
Como você faz com uma pasta de dente. Aperta e a pasta move-se para frente…